Individuele natuurcoaching in het Rijk van Nijmegen
Door de bomen het bos weer zien :
 
Graag neem ik je mee voor een individueel natuurcoachingstraject waarbij de natuur de werkelijke coach is. En ik je uitnodig om in gesprek te gaan met de stilte, en weer contact te maken met je verbinding met de natuur en je intuïtie. Om vervolgens te ervaren hoe alles wat je tegenkomt je spiegelt aan veel wat er in je leeft en je helderheid en inzichten geeft. Ervaar in je lijf en hart wat de energie van het bos met je doet en kan bieden. De natuur geeft je zoveel mooie handvaten en spiegels voor veel waar je in het leven tegenaan loopt. En je kan helpen bij keuzes en dilemma's en geeft je inzichten die diep van binnen al in je leven. De natuur is er altijd en oordeelt niet en geeft je precies in het moment van NU wat jij nodig hebt om verder te komen.

Wanneer o.a de onderstaande thema’s/ klachten al langer spelen en je komt hier niet verder mee dan loop ik hierin graag met je mee om je te begeleiden in verbinding met de natuur zodat jij mag vertrouwen op je eigen intuïtie en wijsheid. 

 

• Bij stres en burn -  out klachten. 
• Als er sprake is van hoogsensititviteit of hooggevoeligheid wat (kr)pracht eigenschap is, maar je loopt hier in het dagelijks leven nog te veel tegen aan. 
• Moeite hebben met keuzes omtrent werk of carrière keuzes. 
• Je nog te veel uit je hoofd leeft en meer vanuit intuïtie en hart wilt leven en vanuit daar heldere, bewuste keuzes kunnen maken. 
• Ondersteuning kan gebruiken na een periode van verlies of rouw. 

 Natuurcoaching heeft zoveel voordelen : 

Er is geen oordeel : In de natuur is geen  plek voor oordelen en vooroordelen. Hier kun je  vrij voelen en je gedachten en gevoelens zonder beperkingen uiten. De bomen oordelen niet ze zijn er en laten je zien wat jij dan nodig hebt. 

Rust en Ontspanning : In onze hectische wereld om ons heen waar veel van je gevraagd wordt biedt de natuur rust en stilte. Hier kun je de tijd nemen voor jezelf, je gedachten ordenen, ontspannen en diepere inzichten ontdekken.
Frisse lucht : Je bent niet in een binnenruimte waar je  tegenover elkaar te zit en vragen over jezelf te beantwoord. We letterlijk in beweging en op pad. Veel onderzoek heeft aangetoond dat buiten zijn in de natuur positieve effecten heeft op het verminderen van stress, je humeur verbetert en je creativiteit vergroot.
Verbinding met de Natuur : Door met aandacht in de natuur te ZIJN kun je je verbinding met de natuurlijke wereld versterken. Dit kan je helpen om meer respect, waardering en vooral wederkerigheid voor de natuur te ontwikkelen. En je bewust maken van je eigen plek op de aarde.
Metaforen : De natuur zit zo vol met metaforen die we in de sessie gebruiken om meer inzicht te krijgen in jou thema. Bijvoorbeeld een boom die krachtig met zijn wortels in de grond staat.
Uit je hoofd en in je lijf en hart : De natuur nodigt je uit om je zintuigen te prikkelen – om te kijken, luisteren, ruiken en voelen wat er om je heen afspeelt waardoor je denkende en controlerende hoofd meer tot rust komt. 

Er zijn verschillende opties en trajecten mogelijk toegespitst op jouw vraag/thema en wensen.

De Kennismakingssessie:
Een persoonlijke, verkennende sessie van 1 uur. Zodat jij mij en mijn werkwijze leert kennen en kijken we samen of het klikt. Deze sessie is kosteloos.
 
Een eenmalige Inzichtsessie:
Deze sessie van +/- 2.5 uur in de natuur richt zich op een actueel thema waarbij de natuur je laat zien waarbij je nu bent, wat er speelt, en wat er nodig is. Hierna kan je met meer inzicht zelf weer verder om vervolgstappen te zetten (2,5 uur, 130,-)

Diepgaande coachingdag :
Een dag van 8 tot 10 uur waarbij we diep het bos intrekken met een  specifiek thema en daar in alle rust de tijd voor nemen met alles wat zich voor jou in het bos voor aandient. Dit kan eventueel uitgebreid worden met een solo overnachting het bos waarin ik je begeleid en voor de bedding zorg. Deze variant gaat uit van de visionquest traditie waarbij jij je bewust terugtrekt op jou gekozen plek in de natuur met alles wat er leeft in jou en aandacht vraagt (8-10 uur, 250,- en de +/- 20 uur 450,-)

Coachingstraject :
een persoonlijk traject. Startend bij verkennen van wat er speelt, tot weten waar je kracht ligt en hoe je heel concreet van hieruit verder kan. Het traject bestaat uit 5 sessies van 2,5 uur (Kosten voor het hele traject 650,-.)